Categoria: Em Movimento

físico

Sistema Cardiovascular: Qual o papel do exercício físico?

Sistema Cardiovascular: Como ele interage com outros sistemas e o exercício físico qual o papel dele? Já sabemos que exercício físico é denominado como atividade...

Quais os tipos de Triathlon?

Você já teve vontade ou até mesmo curiosidade de praticar triathlon? O triathlon é um esporte composto por 3 modalidades: o ciclismo, a natação e a corrida. A...

osteoporose

A relação entre a falta de exercício Físico e a Osteoporose

A organização Mundial de Saúde (OMS) define osteoporose como uma “doença esquelética ” caracterizada por diminuição óssea e deterioração do tecido...

futebol

Dez benefícios da prática do Futebol

O  futebol é conhecido paixão nacional. E hoje em dia, esse esporte não é mais paixão só entre o público masculino, cada vez mais as mulheres estão entrando...

TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA: QUAL O SUCESSO?

São alguns fatores que determinam a melhoria da resistência. A resistência se caracteriza pelas possibilidades de o praticante realizar o treino durante um trabalho...

Emagrecimento: treinamento intervalado ou contínuo.

Sabemos que perder peso não é fácil, exige uma mudança de hábitos que irá interferir desde sua alimentação até sair do sedentarismo e começar um treinamento....

exercício

A relação entre o Exercício Físico e a Diabetes

Um dos fatores que pode influenciar o desenvolvimento de diabetes é a falta de exercício físico. A Diabetes Mellitus (DM) é caracterizado por problemas de ordem...

Qual tipo de atividade com impacto e força você pode realizar?

A diminuição da capacidade funcional e para realizar alguma atividade ao longo da vida está ligada e é influenciada por diferentes fatores: genéticos, estilo de...

primeiros socorros

Primeiros Socorros também na academia

Os primeiros socorros são definidos como uma série de procedimentos simples que têm como objetivo resolver situações de emergência, feitas por pessoas detentoras...

gravidez

O exercício físico na gravidez: possibilidades de treino e sua importância

Para promover uma prática de exercícios físicos seguros no período de gravidez deve-se pensar em uma atividade agradável e segura