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Magro igual a quem? Qual a sua referência? Seria alguém com o mesmo biótipo e mesma realidade de vida que a sua ou uma

Na proximidade dos 50 anos algumas mulheres vivem uma insatisfação generalizada que vem acompanhada de um vazio.

Você já parou para avaliar se o seu pensamento é de alguém que está sempre de dieta ou de alguém que

É a partir de uma mudança no modelo mental que conseguirmos mudar nossas atitudes definitivamente e com isso conquistar um resultado saudável, consistente e

Perceber os gatilhos para estas compensações e lidar de forma eficaz com eles é o primeiro passo para eliminar os excessos indesejados.

Como colunista da Agenda In, pretendo compartilhar um pouco do repertório adquirido como Coach na área de emagrecimento, além de trazer reflexões que possam

Muito prático de preparar e um curinga para ter no freezer, este pãozinho de queijo cai bem no café da manhã, lanches saudáveis ou

Riquíssimo em fibras esse bolo garante saciedade e ajuda na vontade de doce que pode aparecer com as temperaturas começando a cair.

Transforme a sua relação com a sua alimentação. Faça as pazes com os alimentos e deixe seu cérebro menos obcecado para sobreviver num ambiente

Bruna Caramello ensina essa receita saudável e incrivelmente saborosa

Aquilo que você acredita é fundamental na mudança de estilo de vida segundo Juliana Carelli

Esses bombons são bastante inofensivos e com um sabor irresistível

Juliana Carelli traz ótimas dicas para curtir o Carnaval sem ressaca moral

Uma receita de macarrão detox da nutricionista Bruna Caramello

A nutricionista Bruna Caramello nos ensina esse prato gostoso, saudável e muito fácil de fazer

Conheça o Programa de Emagrecimento "Por Você" criado por Juliana Carelli

Bruna trará receitas funcionais com dicas e receitas fáceis para nosso dia a dia

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