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Quem nunca fez uma promessa de emagrecer para o verão ou para datas especiais e quando passou a data voltou ao peso anterior? Isso acontece porque o foco foi o...

Healthism, a doença de quem tem fixação em “saúde”

Você já ouviu falar de Healthism? O termo não é tão novo, mas existe uma repaginação no significado deste movimento. Inicialmente caracterizado como a “doença...

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Seis dicas para quem quer mudar o estilo de vida

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Você tem motivação para emagrecer?

É muito comum ouvirmos das pessoas que querem emagrecer que elas fariam de tudo para perder peso.  Mas será que fariam mesmo de tudo? O emagrecimento pode depender de...

Três hábitos que devemos mudar para aumentar a autoestima.

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A relação entre as redes sociais x ganho de peso

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Ano Novo: A arte de renovar-se a cada ano que começa!

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Final de Ano: celebrar é sinônimo de exagerar?

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Como está sua relação com o seu tempo?

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